跟慢跑結緣其實也才一年的時間而已，最初開始想跑步是因為我真的太胖了，悲劇的當年如下圖(大一時)：

 

後來在去年聽了學姐的建議開始慢跑，一開始要跑完一圈校園真的很痛苦(3km)，我永遠也忘不了隔天起床那種乳酸堆積的崩潰感，但跑著跑著卻愛上了這項運動，甚至變得一天不跑還覺得哪裡怪怪的XD

因為大三要做專題的原因，每天都承受著龐大的進度壓力，此時慢跑變成為了我的舒壓管道，晨跑時所見的點點滴滴，無論是同樣慢跑著和我打招呼的大叔們，或是無意間抬頭仰望發現的湛藍天空，讓我總是可以帶著「世界還是非常美好的」的想法度過忙碌的每一天，並且開始慢跑後，四周的朋友都覺得我精神變好了，我也開始改變我原本不正常的生活型態，我開始嘗試在運動完盡情補充養分，並且盡量吃清淡的食物，少喝含糖飲料，而不是只靠晚餐吃優格來節食，正常並且吃飽飽的飲食搭配運動讓我覺得每天都充滿了希望。

這次很高興可以被選中參加Run More的團練，遙記得第一次團練時，做了很多從來沒有嘗試過的肌力訓練和伸展，看起來好像很簡單的動作，卻讓我隔天起床真的有點困難XD，讓我瞭解原來肌肉的力量也是慢跑的一大關鍵。這也是第一次跟著一群人在大太陽底下慢跑，在你面臨跑不下去的絕望時，大家彼此加油打氣的感覺真的很棒。

今天的第二次團練，因為膝蓋後面有點拉傷，所以這兩個禮拜大部分時間都在休息，只有偶爾才耐不住性子衝出去動一動，所以今天也算是測試一下膝蓋的恢復狀況。本來以為今天天氣會很冷，沒想到又是一個晴空萬里的好天氣。兩大圈的環山道真的很猛，一開始還在想說這真的有辦法用「跑」的上去嗎，等到真的努力跑上去後，才發現風景真的很美，跑上來是值得的，在這裡可以看到平常跑步時看不到的風景。跑完兩圈後，膝蓋的狀況還OK，不像上次有嚴重的不適感，所以接下來也可以慢慢恢復跑步習慣開始做功課了！

 

然後真的很開心認識一樣喜歡慢跑的大家，還有意外一起被選到的朋友李珮綺 :)